Was ist FEMNA Care?

FEMNA Care ist ein digitales Begleitprogramm für die Frauengesundheit. Im Programm findest du verschiedene Module, in denen Grundlagenwissen sowie vertiefende Inhalte vermittelt werden. Themenschwerpunkte sind das spezifische Krankheitsbild, der Menstruationszyklus, das Hormonsystem, Ernährung, Schlaf, Bewegung, Stress und Entspannung. Die Modulinhalte setzen sich aus multi-medialen Inhalten zusammen.

Darunter findest du Videos, Audios und Artikel, sowie Workbooks, Rezeptbücher, und Checklisten zum Downloaden. Während Aufklärungs- und Wissensvideos die Beschwerden und gesundheitlichen Zusammenhänge erklären, helfen dir ein Symptomtagebuch, die Checklisten oder unser Gesundheitstracker dabei, den eigenen Körper und individuelle Beschwerden besser zu verstehen.

Ziel ist, dass du erfährst, was die Ursachen für Beschwerden sein können, was du dagegen tun kannst und wo du weitere Hilfe und Unterstützung bekommen kannst. Außerdem hast du Zugang zum FEMNA Circle, einem geschützten Online Raum, in dem du dich mit anderen Frauen zu unterschiedlichen Gesundheitsthemen austauschen kannst.

Zusätzlich kannst du persönliche Beratungen mit hochqualifiziertem medizinischem Fachpersonal aus anerkannten Heilberufen in Anspruch nehmen. Die FEMNA Care Beratungen finden telefonisch statt und bieten individuelle Unterstützung, Raum für persönliche Fragen und begleiten einfühlsam auf dem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Insgesamt können bis zu drei Beratungen flexibel geplant und passend zur eigenen Situation genutzt werden.

Hinweis: Nicht alle Krankenkassen bieten die Beratungen inklusive an.

Aktualisiert am: 02/06/2026